Lesní lázeň inspirovaná japonským shinrin-yoku

Přišla jsem bez očekávání, ale natěšená, jelikož pojem lesní lázně jsou pro mne úplnou novinkou. Setkání bylo tak příjemné. Petra je žena pokorná, štědrá, krásná a perfektní průvodkyní na cestě lesem. Díky jejím zkušenostem jsem les i ochutnala, ale pozor! To nebylo tak, že bych snad jedla mech, ale přivedla mě k tomu, probudit ty smysly, které v běžném a zrychleném životě ženy a maminky tak trochu opomíjejí. A proto pro mě jindy obyčejná procházka lesem se díky Petře stala neobyčejnou :). Během lesních lázní  jsem se naučila, že i když v tom běžném životě nebudu moci jít na klidnou procházku, zabrouzdám během meditace tam, kde je mi nejlépe. Naučila jsem se vzpomínat na vůně a místa a i pracovat s dechem a zpomalit. Petra je nositelkou klidu a harmonie a naprosto oceňuji její fantazii v tom, jak procházky přizpůsobuje skupinám či jednotlivcům. U nás se perfektně trefila.

Na lesní lázeň jsem šla hlavně ze zvědavosti a trochu jsem nevěděla, co čekat. Překvapilo mě, jak rychle se mi zpomalila hlava a jak příjemné bylo nemuset nic řešit ani podávat výkon. Petra provází velmi jemně, citlivě a bezpečně. Nebyla to obyčejná procházka, ale čas, kdy jsem se opravdu zastavila.

Lesní lázeň předčila má očekávání. Jako máma a podnikatelka si nesu spoustu starostí, radostí, povinností a jako žena dost často neumím tok myšlenek zastavit, úplně vypnout a jen být. Zde se mi to překvapivě rychle podařilo. Děkuju Pétě za její klidný hlas, za tempo, kterým celá terapie probíhala, za to, že jsem s naprostou důvěrou mohla uvolnit své myšlenky a emoce. Celé to bylo velmi uklidňující, uvolňující a osvobozující. Už teď se těším na další setkání pod korunami stromů.