Jmenuji se Petra a pod značkou Petra v lese
provázím lidi lesní terapií inspirovanou
japonským shinrin-yoku.
K tomuto směru mě přivedla kombinace osobní zkušenosti, vztahu k přírodě a hlubokého propojení s Japonskem. Sama jsem prošla těžkým obdobím a les pro mě nebyl jen hezkým místem, ale skutečnou oporou. Pomohl mi zpomalit, nadechnout se a znovu najít vnitřní prostor. I proto dnes vytvářím podobný prostor pro druhé.
Několik let jsem žila a pracovala v Japonsku. Právě tam se můj vztah k přírodě ještě prohloubil. Měla jsem možnost navštívit několik základen lesní terapie a poznat přístup, ve kterém příroda není jen prostředím, ale součástí péče o člověka. V Čechách jsem následně získala certifikaci lesního terapeuta.
Ve své práci propojuji českou krajinu, principy shinrin-yoku, vlastní zkušenost a japonské filozofie, které jsou mi blízké. Bez ezoteriky. S respektem, klidem a důvěrou v to, že i malé zastavení může mít velký význam.
Co se může dít v těle a mysli
Klidný pobyt v přírodě může přispívat ke ztišení, uvolnění a obnově pozornosti. Mnoho lidí po lesní lázni popisuje větší klid, lehkost, lepší dech a pocit, že se na chvíli skutečně zastavili.
uvolnění napětí a zklidnění
obnova pozornosti
přirozená regenerace
prostor pro dech a vnímání
jemné zpomalení nervového systému
