O konceptu shinrin-yoku

Shinrin-yoku 森林浴 bývá překládáno jako lesní koupel. Vzniklo v Japonsku jako způsob, jak podpořit člověka v přetížené a zrychlené době. Nejde o turistiku ani o výkon. Jde o vědomý pobyt v lese, který člověka zve k pomalosti, vnímání a obnově pozornosti.

Podstatou je jednoduchost. Místo spěchu přichází zpomalení. Místo neustálého přemýšlení se vrací dech, smysly a kontakt s okolím. Lesní lázeň nabízí strukturovaný, ale jemný rámec, ve kterém může člověk na chvíli odložit tlak běžného dne.

Ve své práci propojuji českou krajinu s principy, které mají původ v Japonsku. Díky tomu, že jsem v Japonsku žila a pracovala, znám tento přístup nejen z knih, ale i z přímé zkušenosti. Navštívila jsem několik japonských základen shinrin yoku a absolvovala lesní lázeň s průvodci. Blízké jsou mi i japonské filozofie, které do tohoto způsobu práce přirozeně vstupují.

Pro mě není shinrin-yoku trend. Je to smysluplný a lidský způsob, jak se vracet k větší rovnováze.